Jump to content

Colnagin

x-plus users
  • Content Count

    3,612
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    4

About Colnagin

  • Rank
    Trainer

Информация

  • Имя
    Dmitry
  • Пол
    Мужчина
  • Откуда
    Омск

Велосипед(ы)

  • Байк
    Быстрый

Recent Profile Visitors

23,628 profile views
  1. С Женей знаком лично, подтверждаю. Когда-то была хорошая, сильная школа в Киргизии, с одним из ее профессиональных спортсменов - Евгением Вакером, так же удалось познакомиться будучи на сборах на Иссык-Куле. Будем надеяться, что все у вас, Женя, получится. Хотя даже в Омске на велоспорт смотреть можно только сквозь слезы уже, к сожалению.
  2. Туфли не подошли по размеру и снова в продаже. Цена снижена, всего 1500 рублей за карбоновые туфли с педалями!
  3. Продается, забирать у pavlo
  4. А там такое : СМС-ки тоже мимо... Сорри)) Поправил телефон)
  5. Заберу. Звоните пожалуйста по телефону, на форуме очень редко.
  6. Колонка Jbl Clip2 водонепроницаемая, состояние новой 1500 руб Роутер 500 руб Wi-Fi адаптер 500 руб Свитч 300руб, хз сколько он стоит)) USB-SATA 500руб, подходит на 2,5 и 3,5 есть доп. питание Клавиатуры по 200 руб Фотосумка 500 руб, как новая Рация Midland Alan 100 plus 2500руб, в придачу хорошая антена Сетевые кабели и удлинители 300 руб за все DVD плеер с питанием 220 и 12 вольт 300 руб Продан Все цены обсуждаемы ест-но Телефон 8-913-141-00-00
  7. Состояние на фото Цена 500 руб Телефон 8-913-141-00-00
  8. С шипами, состояние внешенее на фото, карбон. Цена за комплект 1500 руб Звонить 8-913-141-00-00
  9. Окей, уточню. Обмен на электронику, небольших размеров, например, смартфон, фотоаппарат и т.п В довесок могу добавить колонки, что находятся темой ниже.
  10. В книжке Краснова такая картинка есть: Т.е. типа зимой (подразумевается что подготовка начинается в октябре-ноябре) много-много объёма, ближе к сезону увеличиваются всякие интервалы и больше соревновательно-подобной активности. И тут на картинке 2 "выхода" на пик формы летом. Там ещё много чего есть, я правда не дочитал ещё) Сейчас объемы еще рано начинать, сейчас как раз переходный и подготовительный период идет, картинка больше применима к спортсменам выезжающим на сборы, т.е когда они уже делают спецефическую работу ( крутят вело), мы тут еще бегаем на лыжах. По опыту, если вы не имеете должной подготовки именно в вело, то для укрепления вашей физической формы и улучшения результата в сезоне можно сделать зимой упор на бассейн и лыжи, тренажерка не даст такого прироста в целом (можете по лесенкам в подъезде побегать, в -30 комфортно вполне ), силу вы сможете набрать весной на вкатке, а вот выносливость уже не успеете в полном объеме, а это важнее. Иначе организм будет иметь много силы и тратить кучу энергии, которую вам негде будет просто взять. Как и выше, бассейн и лыжи, без фанатизма, определить нагрузку можно по улыбке на лице в этом возрасте, если ее нет совсем - пора отдохнуть или снизить нагрузку/ сменить тренировки на игровые на время. Сильно упахаться конечно можно, но для этого подросток должен каждый день мечтать стать чемпионом мира)) Еще в таком возрасте важна смена деятельности, как правило монотонные тренировки быстро надоедают, особенно самостоятельные. В секции другое дело, там куча детей и они ходят туда больше за эмоциями, чем за эффектом от тренировок.
  11. Качественный звук, колонки в отличном состоянии. Продавать не хочется даже) Цена 5000 рублей Телефон 8-913-969-47-11
×
×
  • Create New...